2024-11

メタ認知とは？

こんにちは。内省好きの管理人です。内省をしていると出合うであろう言葉の解説をしていきます。今日の言葉は「メタ認知」です。ちょっと難しく聞こえる言葉ですかね。私が最初に知ったときは、意味を調べてみようとしても難しくてよくわからなかった...

内省で使う言葉

【マインドマップで内省】やりかた紹介

こんにちは。内省好きの管理人です。今日はマインドマップで内省していく方法の紹介です。私はイライラしたりモヤモヤするとマインドマップを書いて気持ちを発散させます。マインドマップはこんな感じの図です。サンプル画像を検索してみるとこんな感...

内省のやりかた