内省のやりかた 「どうして」と自分を責めてしまうあなたへ|内省の“しんどさ”を消す質問術 その問いが、思考を止めているかもしれない 「どうして私はこうなんだろう?」 「なぜ、あんなことを言ってしまったんだろう?」 こんなふうに、自分で自分に「なぜ」という言葉をかけてしまうこと、ありませんか? そして「しんどい」「ツラい…」と、追... 2026.01.14 内省のやりかた