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「どうして」と自分を責めてしまうあなたへ|内省の“しんどさ”を消す質問術

その問いが、思考を止めているかもしれない 「どうして私はこうなんだろう?」 「なぜ、あんなことを言ってしまったんだろう?」 こんなふうに、自分で自分に「なぜ」という言葉をかけてしまうこと、ありませんか? そして「しんどい」「ツラい…」と、追...
2026.01.14
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